Научи масажа, който балансира ума, тялото и сърцето.
Обучението по ОШО Ребалансинг се състои от 3 модула.
Методът ОШО Ребалансинг е комбинация от дълбок масаж на тъканите, освобождаване на напрежението в ставите и енергийно балансиране.
Тази техника за работа с тялото е била създадена преди около 30 години в г.Пуна, Индия.
Ребалансинга признава емоционалните, енергийни и духовни аспекти като еднакво важни колкото и самото физическо тяло и твърди, че тялото на човек има памет за всичко, което се случва с него в продължение на целия живот.
1
Докато тялото се освобождава от мускулнa скованост и започва да се отпуска, застоялата енергия се освобождава.
2
Eдновременно с това осъзнаваме старите си емоционални модели на задържане, умствени нагласи и навици
3
Тази освободена енергия ни подкрепя в нашия процес към повече себеопознаване и ни помага да осъзнаем емоциите си и тяхното изразяване върху тялото.
В ОШО Ребалансинга има десет сесии, които позволяват постепенно да се въздейства върху тялото, започвайки от повърхността и преминавайки в дълбочина.
Същността на десетте сесии е разделена на три групи. 3 подготвителни, 4 дълбинни и 3 интегриращисесии. Подготвителните сесии са за запознаване на клиента с неговото тяло.
Първа сесия включва дълбок масаж на врата, гръдния кош и гърба, oткъдето получаваме основната жизнена енергия и творчество посредством нашето дишане.
Дишането определя връзката ни с живота. За да чувстваме емоциите и да живеем живота пълноценно е необходимо да дишаме дълбоко. Потискането и задържането на дишането влияе на цялото тяло и на неговите функции, понижава тонуса, енергията и жизнената сила. Отпускайки и освобождавайки гръдния кош ние създаваме възможност да осъзнаем първичната си възможност да дишаме и да се научим да я задълбочаваме.
Първа сесия дава отговор на въпросите:
На метафизично ниво болката в гърдите говори за страх от тревога и тъга.
Във втора сесия се отделя особено внимание на краката. Работим върху мускулите на бедрата, прасците и глезените.
Основният акцент при работа с краката е насочен към възстановяване на чувствата за собствена заземеност и връзката с реалността. Краката и стъпалата отразяват нашата независимост, увереност в себе си, способност да се отстояваме и да се движим в реалния живот самостоятелно.
Говорейки за болка в краката и стъпалата можем да разграничим различни психосоматични връзки, отнасящи се до специфични болести:
Втора сесия дава отговор на въпросите:
▶ Видео демонстрация
В тази сесия ние отпускаме в дълбочина мускулите на бедрата и мускулите на тазовото дъно.
Таза е основата, на която лежи горната част на тялото. Неговите функции са като междинно звено между горната и долната половина на тялото. А бедрата осъществяват връзката межу краката и таза.
Основната тема, свързана с таза е сексуалността. Ако възпрепятстваме сексуалното изразяване, това ще бъде равнозначно на осъждане на основната жизнена сила на всяко живо същество. Това води до конфликт между контрола и предаването.
Метафизичното значение на емоционално ниво се свързва с желанията и усещанията свързани с бъдещето. Болката в таза обикновено означава страх от несигурност.
Четвърта сесия дава отговор на въпросите:
▶ Видео демонстрация
Коремът – това е емоционалният център „Тяло-ум”. Емоциите може да се разглеждат като енергии, които възникват в корема и се разпространяват из цялото тяло. Освен това, коремът е мястото, където се намира интуицията. Там се обработва информацията за това как се справяте с вашите енергии. Също така в центъра се намират мускулите на кръста и имат особено значение в метода ОШО Ребалансинг. Отпускайки повърхностните и разположени в дълбочина мускули в корема и кръста ние имаме възможност да намалим напрежението в истинската сърцевина на нашето същество и да се освободят най-дълбоките чувства.
Когато има болка в горната част на корема (областта на слънчевия сплит), на емоционално ниво това е свързано с прекомерно притеснение за другите, поставяне на техните потребности на преден план.
Когато има болка в долната част на корема (под пъпа), това е свързано с притеснение за настоящия момент.
Пета сесия дава отговор на въпросите:
▶ Видео демонстрация
В метода ОШО Ребалансинг напрежението в гърба се свързва със въздържане и отдръпване, което означава да спираш своето собствено развитие, да сдържаш своята енергия, особено когато нещата са свързани с интензивни емоции. Отпускайки мускулите на гърба ние придаваме гъвкавост на гръбначния стълб и осигуряваме плавната работа на диафрагмата. Това позволява на енергията да протича свободно през цялото тяло и поддържа способността да се живее спонтанно и честно в съответствие със своите чувства.
От ранна детска възраст сме научени да подтискаме вдъхновението си, независимостта си, спонтанността си, сексуалната си енергия и емоциите. Това води до постоянно стягане в областта на гърба и там започват да се складират неразрешени конфликти. Гръбнакът губи естествената си гъвкавост, което ни принуждава да приемем сурово отношение към живота. Увеличаващите се блокажи в гърба е възможно да се превърнат в гняв и агресия. Ако този гняв не бъде изразен той се превръща в депресия.
От постоянното брониране на диафрагмата сме склонни да изпитваме опустошителна ярост, която води до сколиоза.
Шеста сесия дава отговор на въпросите:
▶ Видео демонстрация
„Нищо за губене – освен ума” – това е основна тема в тази сесия.
Основната работа тук е върху мускулите на шията, главата и лицето. Вратът е мост между тялото и ума.
Болката във врата говори за страх от вина. В тази област обикновено се блокират неприемливи, от гледна точка на ума, силни емоции – агресия, възмущение, болка, страх. В челюстта често е блокиран гневът.
Седма сесия дава отговор на въпросите:
▶ Видео демонстрация
Осма сесия е посветена на съединяването и хармонизацията на горната и долна половина на тялото. Разделението на горна и долна част се проявява във вида на една или няколко хоризонтални линии. Те, подобно на ленти, опасват тялото и го разделят на различни части. Съединявайки тези части ние възстановяваме естественото равновесие: корените – небето, чувства – разум, безсъзнателно – контролиращо.
Горната част е основана на принципа на мъжкото начало. Това е причината повечето мъже да се идентифицират чрез нея. Функционално, горната част на тялото е директно свързана с пространството на небето и света отвъд. В психо-социален аспект тази част се свързва с установяването на социални контакти, себеутвърждаване, емоционалните и себеизразяващи аспекти на личността, мощ, напредък и сила на действията.
Долната част е основана на принципа на женското начало. Функционално, тази част е директно свързана със земята. Може да се характеризира със стабилност на движението, баланс, поддръжка. В психо-социален аспект долната част на тялото е свързана с интимност, подкрепа, уют, емоционална стабилност, спокойствие.
Осма сесия дава отговор на въпросите:
▶ Видео демонстрация
Независимо, че отвън двете страни на тялото изглеждат еднакво, те съдържат и представляват различни аспекти на личността и неговия характер. Свързването на лявата и дясната половина на тялото позволява да се хармонизират енергиите на вътрешната жена и вътрешния мъж (ин-ян), които са ни присъщи, независимо от това какъв пол сме.
Дясната част на тялото съдържа мъжки характеристики на личността като логика, рационалност, агресивност, изразяване, властнически идеи и съзидателни сили. Тази част е директно свързана енергийно с бащата (вътрешния мъж).
Лявата част на тялото се приема за частта, изразяваща женските черти на характера като емоционалност, пасивност, креативно мислене, холистично изразяване (чрез цялостност) и приемащи сили. Тази страна е тясно свързана с майката (вътрешна жена).
Девета сесия дава отговор на въпросите:
▶ Видео демонстрация
При тези случаи целта им е да служат като допълнение към основното лечение и да подсилят интереса към високо ниво на благоденствие и жизненост – как да бъде придобито, поддържано и подобрявано посредством повече осъзнатост. тяхната основна цел е да служат за балансиране на енергиите, които стимулират потенциала на тялото за самоизцеление и разкриване на вътрешните ресурси.
“Почувствах как Петьо чрез терапията ми отваря врати към нови хоризонти. Прекрасно е да усещаш как тялото ти се обновява…и ти се иска да полетиш. Затова и вълнението ми е голямо. Благодаря ти, Петьо, че ми връщаш радостта от живота.”
Петьо Коджабашев.
Сертифициран терапевт по ОШО ребалансинг в Мултиверситета в гр. Пуна, Индия.
