Холотропно дишане

пътят към овладяване на цялостта ни

Какво представлява Холотропното Дишане

Холотропното дишане е метод, който е част от трансперсоналната психология и психотерапия и намира широко приложение в ежедневието на съвременния човек. В името на метода се крие и неговото значение, а именно – пътят към овладяване на цялостта ни. Той дава възможност за дълбоки преживявания и навлизане навътре към себе си, което дава отговор на важни екзистенциални въпроси, свързани с осъзнаването на нашите силни страни и способности, благодарение на които успяваме да преминем по-лесно през предизвикателствата, които ни се случват и ни позволява да реализираме своето призвание.

Холотропното дишане има невероятно лечебно въздействие върху тялото и върху психиката. Помага за осъзнаване на ограниченията на личността и разкриване на твореца във всеки един от нас.

Холотропното дишане се прилага успешно при:

  • Психосоматични заболявания;
  • Депресии, неврози, панически атаки, безсъние, хроничен стрес;
  • Хранителни, хазартни, алкохолни, никотинови и наркозависимости, фобии;
  • Наднормено или поднормено тегло;
  • Синдром на хронична умора;
  • Хормонален дисбаланс;
  • Репродуктивни проблеми, водещи до трудности при зачеване и безплодие.

Сесията по Холотропно дишане ще Ви помогне:

  • Да подобрите физическото и психическото си състояние;
  • Да намалите нивата на стрес и умора;
  • Да задействате процеси на детоксикация на организма по естествен начин;
  • Да балансирате хормоналната си система и да повишите нивата на серотонин в тялото;
  • Да се освободите от различни страхове и да развиете увереност при преследването на цели, които до този момент са изглеждали невъзможни;
  • Да изградите щастливи и хармонични взаимоотношения;
  • Да активирате и балансирате своите енергийни центрове – чакрите;
  • Да намерите креативни и нестандартни решения за постигане на творчески пробив;
  • Да се свържете с енергията на любовта и да се заредите с оздравителна енергия;
  • Да постигнете душевен мир и хармония.

Всяка сесия е с продължителност около 3 часа. Съпроводена е със специално подбрана музика, която подкрепя участниците да дишат по-дълбоко и интензивно, свободно да изразяват чувствата и емоциите си в защитена среда.

След завършване на сесията участниците рисуват всичко, което се е случило за тях по време на сесията, така както сметнат за необходимо и според техните способности. Тази рисунка се нарича „мандала” и това дава завършек на целия процес.

Академия "Живот в удоволствие"

За да получите информация за предстоящи събития, моля обадете се на: +359 887 593 528 – Петьо Коджабашев