Първа сесия включва дълбок масаж на врата, гръдния кош и гърба. Основната жизнена енергия, дейност и творчество получаваме благодарение на дишането си.
Дишането определя на всички нива връзката ни с живота. За да чувстваме емоциите и да живеем живота интензивно е необходимо да дишаме дълбоко. Потискането и задържането на дишането влияе на цялото тяло и на неговите функции, понижава тонуса, енергита и жизнената сила. Отпускайки и освобождавайки гръдния кош ние създаваме възможност да осъзнаем първичната си възможност да дишаме и да се научим да я задълбочаваме.
На метафизично ниво болката в гърдите говори за страх от тревога и тъга.
Първа сесия дава отговор на въпросите:
