Ребалансинг тренинг

Ребалансинг 1-ва сесия: Отваряне за живота

Play Video

Отваряне към живота

Първа сесия включва дълбок масаж на врата, гръдния кош и гърба. Основната жизнена енергия, дейност и творчество получаваме благодарение на дишането си.

Дишането определя на всички нива връзката ни с живота. За да чувстваме емоциите и да живеем живота интензивно е необходимо да дишаме дълбоко. Потискането и задържането на дишането влияе на цялото тяло и на неговите функции, понижава тонуса, енергита и жизнената сила. Отпускайки и освобождавайки гръдния кош ние създаваме възможност да осъзнаем първичната си възможност да дишаме и да се научим да я задълбочаваме.

На метафизично ниво болката в гърдите говори за страх от тревога и тъга.

Първа сесия дава отговор на въпросите:

  • Какво ме вдъхновява?
  • Какво ме придвижва в дълбочина?
  • Какво ме мотивира?
  • Какво ме „разпалва”?