Интересът ми към алтернативни методи за постигане на по-добро здраве и спокойствие на духа ме отведе в Индия, Гърция и Германия, където изучавах различни техники, а впоследствие асистирах в обучителни семинари по ребалансинг, аюрведа йога масаж и др.
От многото налични техники избирах онези, които според мен най-добре отговарят на нуждите и начина на живот на човека от големия град – техники за релаксация, за освобождаване от негативните емоции и стреса, за свързване с тялото.
Предлагам няколко метода, които имат доказан възстановителен и терапевтичен ефект: ребалансинг, позитивна психотерапия, коучинг, холотропно дишане, аюрведа йога масаж.
