О Холотропном дыхании

Холотропным дыханием называется работа в изменённом состоянии сознания, которое является центральным элементом мистических ветвей крупнейших традиционных религий, шаманских практик, практик многих коренных народностей и племён. Основатель метода – Станислав Гроф – называл энергию, которая генерировалась при необычных состояниях сознания – Внутренний целитель. Задача Внутреннего целителя – создание гармонии и целостности в нашем теле, эмоциях и уме.
В Холотропном дыхании внутренний целитель, действует как радар, выявляя и проявляя на поверхности ума, именно тот материал, который в данный момент требует осознания и интеграции. Переживая и объединяясь с переживанием, энергия высвобождается и уже не руководит нами. Именно внутренний целитель ведёт процесс в Холотропном дыхании.
В холотропном дыхании эти переживания заново открыты и являются продолжением тысячелетней человеческой традиции. Важно, что опыт полученный в сессии холотропного дыхания не направляется и не структурируется ведущим, как часто происходит в традиционной психологии, где терапевт анализирует переживания клиента, с какой либо специфической теорией или методом. И, как правило, от терапевта ожидается помощь и исцеление, в холотропном дыхании исцеляющая работа происходит в необычном состоянии сознания в самом клиенте, а ведущий поддерживает не направляя.
Станислав Гроф выделил виды переживаний в сессиях и сгруппировал их в три категории, для более широкого понимания холотропного дыхания и теории необычных состояний сознания и назвал их Карты сознания.
Карты сознания переживаемые в сессиях холотропного дыхания:
• биографические,
• перинатальные
• трансперсональные
Во время сессии холотропного дыхания вы можете:
• Чувствовать счастье.
• Переживать агонию.
• Путешествовать вне тела.
• Пережить опыт других форм бытия
• Переживать историческое или будущее время и чувство, связанное некоторым захватывающим образом с этим временем и его событиями или людьми.
• Ощущать энергию, движущуюся через тело
• Кричать, визжать, смеяться или издавать необычные звуки.
• Совершать танцующие движения лежа на спине.
• Прийти к лучшему пониманию и завершению проблемы.
• У вас может интенсифицироваться паттерн, который вы часто переживаете, так, что вы сможете его почувствовать и понять.
• Вы можете чувствовать, что вы заснули во время какой-то части сессии, или что «ничего не происходило», хотя это чувство редко переживается в течение всей сессии.
• А бывает, что история не поддаётся описанию.
Это перечень переживаний, НО НЕ МЕНЮ.
В сессиях холотропного дыхания нельзя поставить себе конкретную цель пережить опыт прошлой жизни или своё рождение. Нет намерения кроме одного – быть открытым глубокой собственной мудрости и внутреннему целителю. В холотропном дыхании не бывает «правильного» или «неправильного» опыта, любой опыт ценен.
Опыт дыхания это ваш собственный внутренний опыт, цените его.
______________________________________
По материалам сайта http://breathwork.ru/

Вашият коментар

Вашият email адрес няма да бъде публикуван Задължителните полета са отбелязани с *

Можете да използвате тези HTML тагове и атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

  • Скорошни публикации

  • Скорошни коментари

    • Архиви