В основата на фобиите е екзистенциалният страх от смъртта

keyХолотропното дишане дава усещане на безвремие и безграничност, разбирането, че душата не умира.

Стресът владее живота ни, напрежението за мнозина от нас е ежедневие. Тревогите се множат – ще имам ли работа, ще ми плащат ли редовно, ще оздравее ли детето ми, ще успеем ли да отидем на почивка, ще се справя ли с поредните разходи, как да подобря отношенията с партньора или брачната половинка, докога и защо живея в самота???…. Въпросите терзаят съзнанието ни, затова не е изненада, че страховите неврози и фобиите завладяват душите на много хора. Страхът и натрапливите състояния се „раждат”, без да разберем кога, но правят живота ни още по-тежък. Получава се омагьосан кръг, но от него може да ни помогне да излезем холотропното дишане. Как ще ни помогне сесия с дълбоко дишане? Ето отговора на Петьо Коджабашев, сертифициран терапевт по холотропно дишане, ребалансинг и аюрведа масаж.

„Различни са фобиите – има страх от тясно пространство, от тъмното, от летене със самолети или такива, свързани с храната, с ухапване от насекоми… Основата на фобиите, която става ясна по време на сесиите с холотропно дишане, е екзистенциалният страх от смъртта. Като че ли оттам идват всички останали страхове. По време на дишането хората изживяват по различен начин усещането, че можем да изчезнем, че няма да ни има един ден на тази земя. Казваме си: „Ами да, този живот сигурно е последният,
едва ли има друг.”

Оттам идва и страхът от смъртта, че просто изчезваме и ни няма. Преживявайки по време на холотропната сесия именно това усещане на безвремие и безграничност, по-лесно можем да приемем тялото като някакво ограничение, в което сме затворени и заложници. Разбирайки, че вътрешното ни пространство е неограничено, ни става ясно, че реално линейното време като понятие не съществува, така както го познаваме в ежедневието си. Усещането, че няма време и граници ни дава ясното разбиране, че реално няма смърт и причина да се страхуваме, изживявайки именно този дълбок релакс по време на холотропната сесия и това, че преставаме да усещаме границата
на тялото си и на времето. По този начин разбираме, че всички т.нар. фобии, които ни преследват понякога в живота, са продукт само на нашето въображение и ум, а не са нещо реално. Разбираме, че реалността е многоизмерна. Това осъзнаване ни освобождава от страха ни.” Първата фобия, която се появява в нашето съзнание, идва от детството ни, когато преживяваме смъртта на някои много близък
човек. Виждайки плача и тъгата от загубата на близкия, ние разбираме, че това е нещо много страшно и непоправимо, което ще ни сполети също един ден. Така се ражда страхът от смъртта.

Някои от източните народи и в Индия празнуват, когато техен близък почине. Те вярват, че животът не е само един, че има много прераждания и душата никога не умира, а само се връща в даден момент там, откъдето е дошла.
„Често по време на холотропната сесия се връщаме именно към усещането за изначалното, при Твореца, към уникалното чувство за безгранична и безусловна любов, която душата ни добре познава. Спомняме си, че енергията и душата ни не изчезват, както и целия ни житейски опит – той само се трансформира. Така страховете избледняват и с времето изчезват”, допълни терапевтът.

Вашият коментар

Вашият email адрес няма да бъде публикуван Задължителните полета са отбелязани с *

Можете да използвате тези HTML тагове и атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

  • Скорошни публикации

  • Скорошни коментари

    • Архиви