ГРУПА ПО ХОЛОТРОПНО ДИШАНЕ 27 юни 2015 г. Казанлък

Място на провеждане – Холистично студио “Вдъхновение”,

бул. “Р. Долина” 7Г (“Розалия”), ет. 3, офис 1 и 2.

stalba-kam-nebeto1

Водещ: Петьо Коджабашев – Сертифициран водещ по ХОЛОТРОПНО ДИШАНЕ – завършил  GTT (Grof Transpersonal Training), РЕБАЛАНСИНГ терапевт (ДЪЛБОКА ТЕРАПИЯ С ТЯЛОТО), сертифициран психотерапевт – “Позитивна психотерапия” към Висбаденската академия по психотерапия (WIAP).

Асистент: Николина Христова – Магистър психолог към ВТУ „Св. св. Кирил и Методий”. Сертифициран психотерапевт – “Позитивна психотерапия” към Висбаденската академия по психотерапия (WIAP).

Програма:

10:30 – 11:00 ч. – Регистрация.

11:00 – 12:00 ч. – Начало. Представяне на метода ХОЛОТРОПНО ДИШАНЕ (holos - цялостност, trepeinдвижа се към) - „Дишане, което води към цялостност“.

12:00 – 13:00 ч. – Предварителни практики за баланс и позитивно състояние на ума.

13:00 – 16:00 ч. – Сесия Холотропно дишане. Рисуване на мандали, споделяне – първа част.

16:00 – 16:30 ч. – Почивка.

16:30 – 19:30 ч. – Сесия Холотропно дишане. Рисуване на мандали, споделяне – втора част.

19:30 – Обратна връзка.

Забележки: Сесията по холотропно дишане продължава около 3 часа. Необходими са удобни дрехи, постелка, одеяло, вода, и поне 2 ч. преди сесията да се консумира лека храна. Добре е да забравите мобилния си телефон!

Програмата е гъвкава и в зависимост от динамиката на групата може да има промени в методите и времето. Запазваме си правото на промяна. За допълнителна информация за метода Холотропно дишане, както и за водещия, може да получите на адрес: www.abiru.bg.

Цена за участие:

Ранно записване до 20 юни – 50 лв.

Записване от 21 юни до 27 юни – 60 лв.

Всеки, който запише втори участник, получава специално намаление за двама – цена за участие за двама – 80 лв.

Заплащане – на организаторите или на място.

За записване се счита обаждане по телефона или съобщение на е-mail.

За връзка с организаторите и записване:

Росица Запрянова – 0897 85 01 18, rosi_bosi123@abv.bgКазанлък

Ани Коларова – 0896 73 77 83, jungle_ani@abv.bgКазанлък

Николина Христова – 0889 28 79 38, nicky_ma@abv.bg – Велико Търново

Петьо Коджабашев – 0887 59 35 28, abirubg@hotmail.com – Бургас

Балансиращ тялото, ума и сърцето масаж

osho-hands

Ребалансинг или балансиращият тялото, ума и сърцето масаж дава

точно този баланс, от който имаме нужда и към който всеки от нас

съзнателно или подсъзнателно се стреми. Живеем твърде

разбалансирано в днешно време – или сме вторачени в тялото си,

или сме „потънали“ в ума, или в душата и сърцето. Този баланс ни

е необходим, за да можем да израснем, обясни Петьо Коджабашев,

сертифициран ребалансинг-терапевт.

Дълбоко балансиращият масаж – ребалансингът – има 10 сесии,

като във всяка от тях се работи с различни части от тялото. Тези 10

сесии се правят последователно – по една седмично е най-добрият

вариант. Всяка сесия е отделна сама за себе си, но същевременно

ако липсва една от десетте, не може да се постигне балансът между

тялото, ума и сърцето.

„Масажът се прави чрез работа по тялото, като обработвам с

необходимата последователност и сила определени точки.

Да речем първата сесия е свързана с работа по горната част на

тялото – обработвам гръдните мускули, тези на ребрата и на

диафрагмата. Те са отговорни за нашето дишане – колкото повече

са релаксирани, толкова повече имаме възможност и капацитет

гръдният кош да се разшири, за да можем да дишаме. Да дишаме

въздух, означава да вдишваме и живота. Чрез този процес и по

време на дълбокия, балансиращ масаж, се освобождават скрити

емоции и чувства – може да е радост, да са страхове, съпротиви,

„заключени“ вътре в нас. Изразяването им дава възможност да се

освободи пространството, където са били натрупани, така енергията

може да тече безпрепятствено“, сподели терапевтът.

Това е т.нар. биодинамика. Още Александър Лоуен се е занимавал с

изследването на биодинамиката. „Био“ означава живот, а

„динамика“ говори за това да има динамичност, да изразим живота,

да му позволим да протече през нас.

Балансиращият масаж е едновременно работа с тялото, ума,

сърцето и душата. Чрез масажа може да се освободи голяма част от

напрежението, което сме натрупали в себе си на тъканно, мускулно

и емоционално ниво, както и да се припознаем наново, да се

ребалансираме.

По време на сесиите има място и пространство за споделяне, няма

нужда човек да мълчи.

За да се чувстваме добре, най-важното е да се погрижим за себе си

jumpКак да живеем добре, къде и защо понякога се къса връзката между нашите желания и потребности, и реалността?

„Връзката обикновено се къса след като сме били окуражавани повече да действаме, отколкото да си даваме време. Когато сме били окуражавани да се грижим за другите, пренебрегвайки себе си. Окуражавани сме да не виждаме своите лични потребности. Влизането в рамката да си успешен, да израснеш в йерархията, да си йогист, да си вегетарианец, да си свещеник или нещо друго, ни сугестира. Да, ние трябва да имаме професия и активности в живота си, но също така е добре да открием, това което ни дава възможност да се чувстваме добре. А за да се чувстваме добре, най-важното е да се погрижим за себе си“, обясни Петьо Коджабашев, сертифициран водещ по Холотропно дишане и позитивен психотерапевт.

По какъв начин ще се погрижим за себе си – всеки преценява сам. Било като пътуваме, било като си почиваме по-често, било като ходим сред природата – важното е да си дадем време за себе си. Да обърнем внимание на потребностите на тялото и душата си, за да живеем добре и да има баланс. Никой не може да ни даде фирмула за баланса, ние трябва сами да го открием и намерим вътре в себе си.

„Най-хубаво е, когато човек успее да открие къде е балансът между дейностите и активностите, с които се занимава, защото имаме нужда и от материалното, за да живеем добре, и нашите вътрешни потребности. Всеки за себе си би могъл да припознае кое е онова, което го кара да се чувства добре. Но следвайки чуждите рамки и идеи за това какъв да е животът ни, това не може да бъде постигнато. Хубаво е да си оставяме време да помислим и преценим кое ни харесва, какво ни доставя удоволствие и да си го позволим, дори да изглежда смешно за останалите.

Още от ранна детска възраст ни включват в състезанието, наречено училище, където ни оценяват според представянето ни. Оттам не се отчита самата личност и нейните потребности, а каква е оценката по даден предмет. Това състезание разболява хората, защото никой не отчита индивидуалните потребности на човека. От ранна детска възраст се съревноваваме с останалите и нямаме време за другото – нямаме време да се наслаждаваме на тялото си, на усещанията, желанията и чувствата си, защото няма да сме конкурентноспособни. Така че нека изберем себе си, за да сме доволни от живота си“, допълни терапевтът.

ГРУПА ПО ХОЛОТРОПНО ДИШАНЕ 21 юни 2015 г. София

Място на провеждане – Център за цялостна трансформация „Мандала”,

бул. „Мария Луиза” № 58, ет.5

 

stalba-kam-nebeto1

 

 

Водещ: Петьо Коджабашев – Сертифициран водещ по ХОЛОТРОПНО ДИШАНЕ – завършил GTT (Grof Transpersonal Training), РЕБАЛАНСИНГ терапевт (ДЪЛБОКА ТЕРАПИЯ С ТЯЛОТО), сертифициран психотерапевт – “Позитивна психотерапия” към Висбаденската академия по психотерапия (WIAP).

Асистент: Николина Христова – Магистър психолог към ВТУ „Св. св. Кирил и Методий”. Сертифициран психотерапевт – “Позитивна психотерапия” към Висбаденската академия по психотерапия (WIAP).

Програма:

10:30 – 11:00 ч. – Регистрация.

11:00 – 12:00 ч. – Начало. Представяне на метода ХОЛОТРОПНО ДИШАНЕ („holos” – цялостност, “trepein” – движа се към) – „Дишане, което води към цялостност“.

12:00 – 13:00 ч. – Предварителни практики за баланс и позитивно състояние на ума.

13:00 – 16:00 ч. – Сесия Холотропно дишане. Рисуване на мандали, споделяне – първа част.

16:00 – 16:30 ч. – Почивка.

16:30 – 19:30 ч. – Сесия Холотропно дишане. Рисуване на мандали, споделяне – втора част.

19:30 – Обратна връзка.

Забележки: Сесията по холотропно дишане продължава около 3 часа. Необходими са удобни дрехи, постелка, одеяло, вода, и поне 2 ч. преди сесията да се консумира лека храна. Добре е да забравите мобилния си телефон!

Програмата е гъвкава и в зависимост от динамиката на групата може да има промени в методите и времето. Запазваме си правото на промяна. За допълнителна информация за метода Холотропно дишане, както и за водещия, може да получите на адрес: www.abiru.bg.

Цена за участие – 60 лв.

За редовните участници в сесиите по Холотропно дишане – специална цена – 50 лв.

Всеки, който запише втори участник, получава специално намаление за двама – цена за участие за двама – 100 лв.

Заплащане – на организаторите или на място.

За записване се счита обаждане по телефона или съобщение на е-mail.

За връзка с организаторите и записване:

Калина Митева – 0898 87 69 19, kalina_miteva@abv.bg – София

Николина Христова – 0889 28 79 38,  nicky_ma@abv.bg – Велико Търново

Петьо Коджабашев – 0887 59 35 28, abirubg@hotmail.com – Бургас

ГРУПА ПО ХОЛОТРОПНО ДИШАНЕ 20 юни 2015 г. Плевен

Място на провеждане – Шанти Йога център

ул. “Кирил и Методий” 18, Бизнес сграда Престиж

stalba-kam-nebeto1

 

Водещ: Петьо Коджабашев – Сертифициран водещ по ХОЛОТРОПНО ДИШАНЕ – завършил GTT (Grof Transpersonal Training), РЕБАЛАНСИНГ терапевт (ДЪЛБОКА ТЕРАПИЯ С ТЯЛОТО), сертифициран психотерапевт – “Позитивна психотерапия” към Висбаденската академия по психотерапия (WIAP).

Асистент: Николина Христова – Магистър психолог към ВТУ „Св. св. Кирил и Методий”. Сертифициран психотерапевт – “Позитивна психотерапия” към Висбаденската академия по психотерапия (WIAP).

Програма:

10:30 – 11:00 ч. – Регистрация.

11:00 – 12:00 ч. – Начало. Представяне на метода ХОЛОТРОПНО ДИШАНЕ („holos” – цялостност, “trepein” – движа се към) – „Дишане, което води към цялостност“.

12:00 – 13:00 ч. – Предварителни практики за баланс и позитивно състояние на ума.

13:00 – 16:00 ч. – Сесия Холотропно дишане. Рисуване на мандали, споделяне – първа част.

16:00 – 16:30 ч. – Почивка.

16:30 – 19:30 ч. – Сесия Холотропно дишане. Рисуване на мандали, споделяне – втора част.

19:30 – Обратна връзка.

Забележки: Сесията по холотропно дишане продължава около 3 часа. Необходими са удобни дрехи, постелка, одеяло, вода, и поне 2 ч. преди сесията да се консумира лека храна. Добре е да забравите мобилния си телефон!

Програмата е гъвкава и в зависимост от динамиката на групата може да има промени в методите и времето. Запазваме си правото на промяна. За допълнителна информация за метода Холотропно дишане, както и за водещия, може да получите на адрес: www.abiru.bg.

Цена за участие:

Ранно записване до 13 юни – 50 лв.

Записване от 14 юни до 20 юни – 60 лв.

За редовните участници в сесиите по Холотропно дишане – специална цена – 40 лв.

Всеки, който запише втори участник, получава специално намаление за двама – цена за участие за двама – 80 лв.

Заплащане – на организаторите или на място.

За записване се счита обаждане по телефона или съобщение на е-mail.

За връзка с организаторите и записване:

Малина Комитска – 0896 79 49 06, mima_izko74@abv.bg – Плевен

Марияна Пантелеева – 0878 97 02 93, mariana_pantaleeva62@abv.bg – Плевен

Николина Христова – 0889 28 79 38,  nicky_ma@abv.bg – Велико Търново

Петьо Коджабашев – 0887 59 35 28, abirubg@hotmail.com – Бургас

ЛЕТЕН ЙОГА ЛАГЕР в гр. КИТЕН 05-12 юли 2015

20140711_193457

 

ЛЕТЕН ЙОГА ЛАГЕР в гр. КИТЕН
От 05 до 12 юли 2015
„ЙОГА ПРАКТИКИ – СТЕГНАТО ТЯЛО И ГЪВКАВ УМ“
Място – Творчески дом “Китен”
обл. Бургас, общ. Приморско, гр. Китен 8183, ул. “Странджа” 22

Йога лагерът в Китен се провежда всяка година през лятото, с цел да съчетаем почивката на море с практикуването на йога. Винаги има лекции свързани с актуални теми. По този начин въздействаме на физически и духовен план, на себе си.
Като организатори, ние се стремим да бъдем максимално полезни на всички, които ще присъстват на йога лагера. Организираме хубави вечери с киртан и медитация. Правим разнообразни йога практики в няколко стила, подходящи за различните потребности на хората.
Храната е комбинирана. Има вегетарианска храна, а за хората с други предпочитания има достатъчно разнообразие.
Акценти на програмата
Йога практика всеки ден сутрин и следобед. Има възможност да се практикува в групи за класическа йога и йога за напреднали.
Техники на йога антистрес, успешни при умствено и физическо натоварване!
Лекция /може да се направи и практика/ за очистващите техники в йога – Шаткармите, разяснения на Шанка пракшалана и въздействието й върху храносмилателния тракт. Лектор – Люба Шулева-Комитова
Лекция – Йога сутри на Патанджали – Видове мисловни модели (Vritti) Лектор – Антон Танев
Лекция – „Позитивното мислене“, методи и практики за ежедневието. Водещ – Люба Шулева-Комитова
Лекция за пълноценно усвояване на храната, без натрупване на излишни килограми. Енергията в храните – една по-различна гледна точка. Водещ – Катя Маринова
Медитация – „Вибрацията на сърцето“. Теориите и легендите за медитациите – фантазия или променено състояние на съзнанието. Крият ли рискове техниките за медитация? Мястото на медитацията в съвременната психотерапия. Водещ – Люба Шулева-Комитова

Медитация – “Аз от бъдещето. Как живея добре” с водещ Петьо Коджабашев.
Програмата в часове:
Сутрешни практики по хатха йога от 7:30ч.
Закуска – 9:00ч.
Свободно време за плаж и екскурзии в околността.
Следобедни йога практики – 17:00ч.
Вечеря – 19:00ч.
Медитация или йога нидра – 20:00 /ще се проведат в четири от вечерите/
В следобедните часове – Йога практика, дихателни техники, релаксация.
Киртан – групова практика на мантра медитация. Времето за тази практика се уточнява на място.
Очаквайте изненади! Продължаваме да обмисляме и други интересни теми. Можете да ни пишете с ваши предложения, ако искате да обърнем внимание на нещо по-специално.

Записване и цени:
При ранно записване до 30 май цените са както следва:
Нощувка и храна /пълен пансион/ + всичко предвидено в програмата – 45лв. на ден.
Нощувка и храна /закуска + вечеря/ + всичко предвидено в програмата – 39лв. на ден.
Деца до 12 години ползват отстъпка от реалната цена 50%

При записване след 30 май цените са:
Нощувка и храна /пълен пансион/ + всичко предвидено в програмата – 50лв. на ден.
Нощувка и храна /закуска + вечеря/ + всичко предвидено в програмата – 44лв. на ден.
Деца до 12 години ползват отстъпка от реалната цена 50%
Краен срок за записване – 25 юни 2015г.
При отказване от лагера до 25 юни сумата се възстановява напълно като се приспадат банковите такси.
При отказване от лагера след 25 юни се възстановява половината сума.

Можете да се запишете и като се обадите на телефон – 0887 689903, Люба Комитова
Заплащането можете да направите в студиото ни в гр. Бургас, бул. “Ст. Стамболов” №120 – “Проектантска организация”, ет. 6 или
по банков път на СНЦ “Йога Център – Хридая”,
IBAN BG73PRCB92301041525910, Люба Шулева-Комитова. Основание за превода – Йога лагер в Китен, 05-12.07.2015.

Информация за водещите:
Инструктори по йога, които ще провеждат практическата част:
Люба Шулева-Комитова
Мария Кирова
Мирослав Рахнев
Десислава Петкова

Лекециите ще бъдат проведени от:
Люба Шулева – Комитова – Психолог, йога улител, можете да видите повече информация тук.
Антон Танев е завършил физика в ПУ “Паисий Хилендарски”. Работи в сферата на информационните технологии.
Проявява интерес към йога от ученик и се занимава за кратък период като ентусиаст.
В момента практикува йога както самостоятелно, така и в Йога студио “Ананда” гр. Пловдив.
Започва да се интересува от самостойни освобождаващи духовни учения под влиянието на Парамахамса Нитянанда, когото счита за свой учител. Поддържа блог с публикувани беседи и статии. Счита сутрите на Патанджали за източник на мъдрост и развлечение. Любимата му йога сутра е
1.14 Дори тогава, когато практиката е продължителна, редовна, с възприемчивост, култивира солидна база.
Ко-водещ: Анета Танева, социолог, консултант и преподавател. Интересува се от прилагането на йога в бизнеса и от интегрална философия.
Катя Маринова – Учител в Тибетска академия, получила посвещенията си непосредствено от Сатя Ео Тхан, просветлен Учител, член на древното общество на Пазителите на Знанията в Непал. Грандмастер Рейки.
Петьо Коджабашев – Сертифициран водещ по ХОЛОТРОПНО ДИШАНЕ, завършил  GTT (Grof Transpersonal Training). РЕБАЛАНСИНГ терапевт. Сертифициран психотерапевт – “Позитивна психотерапия” към Висбаденската академия по психотерапия ( WIAP ).

Когато тялото следва собствения си ритъм чрез дишането – това носи силата на човека

Кратък разговор за холотропното дишане между проф. Иванка Бончева, позитивен психотерапевт, Петьо Коджабашев, сертифициран водещ по холотропно дишане и Николина Христова сертифициран позитивен психотерапевт.   Човек чрез дълбокото дишане влиза в изменено състояние на съзнанието20140608_151230. Методът холотропно дишане се прилага на специално организирани сесии, участниците в които практикуват дълбоко, интензивно дишане, без прекъсване, в легнало положение. Всеки си избира ритъма и усещането за начина, по който ще диша. „Вие с вашия метод, холотропно дишане, казвате нещо, което с метода на позитивната психотерапия означава приемане на дадено явление за нормално, това, че него трябва да го има, то е присъщо и съвсем не е опасно. Това вече носи спокойствие на участниците. Някои от хората може би идват, за да „издишат“ нещо, което им тежи на душата. Това е по-различен процес, отколкото разумът да ни казва как трябва да реагираме в дадена ситуация. Когато човек се усети слаб, не можещ да контролира нещо навън от себе си, в собствената си реалност – дали в семейството, дали в работата – има огромна потребност да контролира работата на тялото си. Вие, чрез холотропното дишане, казвате, че тялото има право да следва собствен ритъм, а не непременно разумът да контролира какво да прави тялото. Когато тялото следва собствения си ритъм чрез дишането – това носи силата на човека. Разбирам, че така както позитивната психотерапия помага на човек да усети своите способности и да твори, защото наистина има творческа сила в себе си, вие индиректно с холотропното дишане му показвате същото“, сподели проф. Бончева. Предварително се прави нещо като запознаване с метода и какво би могъл човек да очаква като реакция от това дълбоко дишане. „Аз винаги споменавам, че човек не губи пълен контрол над себе си, че имаме правото винаги да решим дали да спрем, колко дълбоко да дишаме и т.н. Този метод е път към цялостното, вътре в нас“, обобщи Петьо Коджабашев.

Да се „гмурнем” в себе си чрез Холотропно дишане

20150201_151930

Холотропното дишане намиране пътя към себе си

Какво представлява т.нар. Холотропно дишане, набиращо все повече популярност у нас през последните години? Как въздейства на хората?

„Няма нищо мистериозно в него – то е път към нашата цялостност чрез процеса на дишането. Дишането е дълбоко и непрекъснато, по време на сесията звучи и специално подбрана музика. Тя окуражава, окриля, дава енергия на човека, за да може да диша и същевременно да релаксира дълбоко. В третата част на сесията техниката води към това всеки от участниците да се свърже със себе си и с тази цялостност, която е в нас”, разказа Петьо Коджабашев, един от малцината сертифицирани водещи по Холотропно дишане у нас, който е завършил „Grof Transpersonal Training”.

Всеки от участниците в сесията се движи със своето си темпо, възможности и потребности, никой не прави нищо насила. Сесията по Холотропно дишане продължава около 3 часа, човек навлиза надълбоко в себе си, в преживяванията си, много хора се свързват с усещанията на тялото си. Именно това „гмуркане” в себе си дава възможност всеки от участниците в сесията да получи точно това, от което се нуждае в този момент.

„Участниците в сесиите идват по различни причини – някои от любопитство, други, защото имат здравословни проблеми. Това е нормално, а понякога имаме нужда само да „издишаме” това, което ни тежи. Когато аз участвах за първи път в такава сесия, имах сърцебиене, бях тревожен, защото не знаех как ще реагира тялото ми. Реално, много хора имат страх, че ще загубят контрол над себе си. Това не е вярно, защото ние винаги сме във връзка със себе си и с усещанията си. Тази релаксираща обстановка и музика, която се създава по време на сесията за холотропно дишане, ни дава възможност да усетим тялото и потребностите си. Нещо, което няма как да направим в забързаното си ежедневие. Не е нужно да се страхувате да експериментирате и да откривате нови усещания за себе си”, обясни Петьо Коджабашев.

Накрая на сесията има рисуване на мандали – така човек може да нарисува това, което е видял и усетил за себе си. Рисуването на мандали дава завършеност на целия процес. Всеки е творец сам на себе си.

Холотропното дишане лекува, това е доказано в практиката. Всеки от участниците в сесиите взема нещо за себе си, а това е началото на процеса на лекуване. Прозренията, творчеството, уникалните преживявания на телесно и психично ниво, водят човека до вярата, че всичко е възможно. Холотропното дишане лекува страхови неврози, фобии, астма, проблеми с кръвоносната система – тромбофлебит, изтръпване на крайниците, също така алергии и мигрени. Особено е ефикасен методът за превъзмогване на ежедневния стрес, в който живеем. Холотропната сесия дава възможност на човека да усети  натрупаното напрежение в тялото си и отпускането му – плюсът и минусът. Тогава може да се центрира, да си възвърне силата и енергията, която всеки от нас притежава.

Методът е създаден от Станислав Гроф през средата на 60-те години на миналия век. Той е дипломиран психиатър. Била му е поставена задача да се занимава с изменените състояния на съзнанието. Те възникват, когато се свържем с другите измерения, до които нямаме достъп в нормално ежедневно състояние. Гроф е трябвало да открие как може да възникне такова изменено състояние на съзнанието, без да се приемат лекарства, а чрез обикновено дишане, и как влияе то на човека. Той е заимствал много неща от различните култури – от йога, където има много видове дишане. След като започва да експериментира с дишането,той открива, че то помага да се навлезе много надълбоко в подсъзнанието и в усещанията ни. Гроф разбира, че е необходимо още нещо и подбира специална музика, която е от различни народи и култури, и от филми също така. Започва да води обучения отначало само в САЩ за изучаване на този вид техника. Обучението продължава около 3 години, то е разделено на модули, има и много практика.

Автор: Маргарита Благоева

ГРУПА ПО ХОЛОТРОПНО ДИШАНЕ-13 юни 2015 г.Пловдив

stalba-kam-nebeto1

 

Място на провеждане – ул. ” Цар Георги Тертер” 23,

Танцово студио “Дуенде”

 

Водещ: Петьо Коджабашев – Сертифициран водещ по ХОЛОТРОПНО ДИШАНЕ – завършил  GTT (Grof Transpersonal Training), РЕБАЛАНСИНГ терапевт (ДЪЛБОКА ТЕРАПИЯ С ТЯЛОТО), сертифициран психотерапевт – “Позитивна психотерапия” към Висбаденската академия по психотерапия (WIAP).

Асистент: Николина Христова – Магистър психолог към ВТУ „Св. св. Кирил и Методий”. Сертифициран психотерапевт – “Позитивна психотерапия” към Висбаденската академия по психотерапия (WIAP).

 

Програма:

10:30 – 11:00 ч. – Регистрация.

11:00 – 12:00 ч. – Начало. Представяне на метода ХОЛОТРОПНО ДИШАНЕ  (holos – цялостност, trepein – движа се към) – „Дишане, което води към цялостност“.

12:00 – 13:00 ч. – Предварителни практики за баланс и позитивно състояние на ума.

13:00 – 16:00 ч. – Сесия Холотропно дишане. Рисуване на мандали, споделяне – първа част.

16:00 – 16:30 ч. – Почивка.

16:30 – 19:30 ч. – Сесия Холотропно дишане. Рисуване на мандали, споделяне – втора част.

19:30 – Обратна връзка.

 

Забележки: Сесията по холотропно дишане продължава около 3 часа. Необходими са удобни дрехи, постелка, одеяло, вода, и поне 2 ч. преди сесията да се консумира лека храна. Добре е да забравите мобилния си телефон!

Програмата е гъвкава и в зависимост от динамиката на групата може да има промени в методите и времето. Запазваме си правото на промяна. За допълнителна информация за метода Холотропно дишане, както и за водещия, може да получите на адрес: www.abiru.bg.

Цена за участие:

Ранно записване до 06 юни – 50 лв.

Записване от 07 юни до 13 юни – 60 лв.

Всеки, който запише втори участник, получава специално намаление за двама – цена за участие за двама – 80 лв.

Заплащане – на организаторите или на място.

За записване се счита обаждане по телефона или съобщение на е-mail.

 

За връзка с организаторите и записване:

Калина Митева – 0898 87 69 19, kalina_miteva@abv.bg – София

Йорданка Петкова – 0886 51 82 67 nae_08@abv.bg – Пловдив

Николина Христова – 0889 28 79 38,  nicky_ma@abv.bg – Велико Търново

Петьо Коджабашев – 0887 59 35 28, abirubg@hotmail.com – Бургас

ТАНТРА – ДУХОВНОСТ, ПЪТ КЪМ СЕБЕ СИ И ЛЮБОВТА – 6 юни – 7 юни с. Баня

stalba-kam-nebeto1

Двудневен семинар за опознаване чрез енергията на любовта.

06 – 07 юни 2015 г. (събота и неделя)

Място на провеждане: ХОЛИСТИЧЕН ЦЕНТЪР – ШАМБАНЯ – с. Баня
(между Слънчев бряг и Обзор, до местността Иракли)

Taнтра не учи на сексуалност, нейното вярване е любовта. И познали това блаженство можем да отидем по-далеч… в реалността.
Ако не потискаме енергията на любовта, а й позволим свободно да преминава през нас, се докосваме до здраве, добруване и цялостност.

“Когато любовта се лее, без да е свързана с някакво бъдеще, тя е една огромна енергия.”
ОШО

Програма на семинара:
06 юни, събота
10:00 – Пристигане и настаняване
11:00 -12:30 – Йога и дихателни практики на открито с Валентина
12:30 -14:00 – Тантра практики за опознаване и допускане с Петьо
14:00 – 16:00 – Почивка
16:00 – 17:30 – Колаж на душата с Ники
17:30 – 19:00 – Тантра йога по двойки с Валентина
19:00 – 20:00 – Кундалини медитация на Ошо с Петьо
20:30 – Вечеря и свободно време заедно

07 юни – неделя
8:30 -9:30 – Йога тантра с Валентина
9:30 – 10:30 – Закуска
10:30 – 11:30 – Осъзнаване на собствената значимост чрез енергията на любовта
с Петьо и Ники
11:30 – 12:30 – Медитация – Безусловната любов с Петьо
12:30 – Закриване на семинара

ЦЕНА:
80 лв. – за 1 участник;
140 лв. – за двама участници;
40 лв. – за 1 участник за престой в Шамбаня, без участие в практическите занимания

Цената включва – 1 нощувка, 1 вечеря, 1 закуска и всички практически занимания.
Разгледайте снимки на мястото, за да придобиете представа за базата на Facebook страницата Шамбаня.

За записване:

За да се запишете е необходимо да се обадите на някой от посочените телефони:

Валентина Димитрова – 0886 18 37 22 – Добрич
Николина Христова – 0889 28 79 38 – Велико Търново
Петьо Коджабашев – 0887 59 35 28 – Бургас

  • Скорошни публикации

  • Скорошни коментари

    • Архиви